اعرفي - حواء / طبخ / طريقة عمل سموذي كيوي

طريقة عمل سموذي كيوي

131020191

طريقة عمل سموذي كيوي:

الكيوي من الفاكهة التي تنعش الجسم فأنها من الفواكهة الأسيوية، والتي تعمل على ترطيب الجسم في الصيففأنها من المشروبات المفضلة للبعض في فصل الصيف، لذلك ينصح بها في المنزل لأنها سهلة للغاية، فهذا المشروب يغير الروتين التي تتعود عليه أغلب الأمهات، فالمعروف العصائر الفواكهة الدارجة بالسوق، ولكن يمكنك خوض التجربة مع أسرتك كي تستفادي من الطعم الرائع.

  • مدة الطهي: 12 دقيقة.
  • العدد: تكفي لــ 3 أفراد.
  • المقادير:
  1. 4 حبات كيوي مقطعة مكعبات او ما يعادل كوب.
  2. كوب و ربع أيس كريم فانيليا.
  3. 5 مكعبات ثلج او كوب ثلج.
  4. كريم شانتيه وهو أختياري و لكن يعطي طعم رائع بالمقادير.
  5. كريز للتزين.
  6. الوان طعام (لون الأخضر) أختياري أيضاً.
  • الطريقة:

  1. نحضر الخلاط الكهربائي ونضع الأيس كريم و الكيوي المقطع مكعبات.
  2. ونضع مكعبات الثلج أيضاً.
  3. نخلطهم جيداً و سنلاحظ مع وجود الأيس كريم أصبح اللون فاتح.
  4. ويمكننا إضافة لون الطعام وهو اللون الأخضر، ثم نخلطهم مرة أخرى.
  5. ونحضر كاسات التقديم ونفرغ محتوى السموذي في الماسات.
  6. ثم تزين بالكريم شانتيه و الكريز و تقدم باردة.
  7. والف هنا.
  • فوائد الكيوي الرائعة:

  1. يساعد الكيوي على تجديد الجلد و العمل على نضارة البشرة لأحتوائه على مضادات أكسدة و فيتامين ي و فيتامين سي.
  2. يساعد في التخلص من الوزن الزائد.
  3. يساعد في التخلص من خلايا الجلد الميتة لأنه يحتوي على أنزيمات عالية.
  4. يساعد في الوقاية من بعض الأمراض الجلدية لأحتوائه على نسبة عالية من الأحماض.
  5. يساعد في الوقاية من علاج الأمساك لأحتوائه على ألياف.
  6. يساعد في الوقاية من بعض أمراض الجهاز الهضمي.
  7. يساعد في تسهيل حركة الأمعاء لوجود نسبة ألياف عالية.
  8. يساعد في الوقاية من أمراض القلب لأحتوائه على بوتاسيوم و فيتامين k.
  9. يساعد في الوقاية من إصابة التجلط في الدم.

 

اترك رد