اعرفي - حواء / اسلوب حياه / رائحة كريهه تنفر من حولك

رائحة كريهه تنفر من حولك

رائحة كريهه تنفر من حولك22619

رائحة كريهه تنفر من حولك

لكي لاتجعلي رائحة فمك عائق كبير بينك وبين زوجك، و من حولك  فلا تفسدي جمالك وأنوثتك وعطرك، فالشفاة زهرة عطرة، وإذا كانت رائحة فمك كريهة فعليكي إتباع الخطوات التالية حتى تحصلي على الجمال والأنوثة الدائمة وتظهري جميلة طوال الوقت في نظر زوجك و الأشخاص اللذين حولك.

  • كيفية التغلب على رائحة الفم :

  1. لا تنسي القيام بتفريش اللسان فاللسان هو أكبر مخزن إلى البكتيريا التي توجد في الفم .
  2. عليكي إستبدال فرشاة الأسنان الخاصة بكي بواحدة جديدة كل شهرين أو ثلاثة شهور.
  3. قومي بإستخدام خيط الأسنان مرة كل يوم حيث يساعد الخيط على الوصول إلى البكتيريا التي توجد في الأماكن التي تعجز الفرشاة من التوصل إليها حتى تضمني إزالة بقايا الطعام الدقيقة .
  4. إذا كنتي من مستخدمين طقم الأسنان فعليكي إزالة هذا الطقم قبل النوم وقومي بتنظيفه جيداً قبل إستخدامه في الصباح .
  5. قومي بإستخدام غسول الفم فهو مفيد جدا قبل تناول العشاء مع زوجك حيث يساعد في التخلص من البكتيريا التي توجد في الفم بكل سهولة .
  6. عليكي إختيار نكهة القرفة حيث أظهرت الدراسات بان نكهة القرفة لها القدرة على محاربة رائحة الفم الكريهة .
  7. عليكي الإكثار من تناول الماء حيث تبين أن  كثرة تناول الماء يساعد في الحفاظ على كمية قليلة من البكتيريا في الفم، فالماء هو علاج قوي لكي تتخلصي من رائحة الفم الكريهة .
  8. تفريش الأسنان مرتان في اليوم.
  9. يجب غسل اللسان جيداً وقت غسل الأسنان لأن بيتكون عليه بيكتريا من الطعام تكون لونها بيضاء في شكل نقط.
  10. تكون فرشاة الأسنان ناعمة.
  11. مشاكل اللثة والأسنان من مسببات الروائح الكريهة في الفم، حيث أن هناك جيوب لثوية تكون مليئة بكثير من البكتريا.
  12. يجب على دكتور الأسنان أن يعرف المريض بأن الحشو يجب أن يتغير كل فترة حتي لا يسبب رائحة كريهة ويتكون عليه بكتريا.
  13. يجب شرب سوائل كثيرة حتى لا يجف الفم فأن جفاف الفم يسبب رائحة كريهة.
  14. بعض الأمراض قد تفرز رائحة كريهة للفم مثل الإصابة بالإنفلونزا.
  15. البصل و الثوم أيضاً مسببان لرائحة الفم بطريقة ملفتة يجب التخلص منها.

 

اترك رد