اعرفي - حواء / صحة ورجيم (صفحة 2)

صحة ورجيم

التخلص من ألام الدورة الشهرية بدون مسكنات14419

التخلص من ألام الدورة الشهرية بدون مسكنات

التخلص من ألام الدورة الشهرية بدون مسكنات: الدورة الشهرية تأتي لكل فتاة في سن البلوغ فهي بتكون تغيرات في الهرمونات وتغيرات فسيولوجية في جسم الفتاة، لا تأتي في أوقات معينة ... أكمل القراءة »

وصفات لتفتيح بشرتك في المنزل9419

وصفات لتفتيح بشرتك في المنزل

وصفات لتفتيح بشرتك في المنزل: عند دخول الصيف نسعى إلى تفتيح بشرتنا بواصفات و احياناً تكون النتيجة غير موضية، لذلك إليكي بعض الواصفات التي يسهل عملها في المنزل. نصائح للمحافظة ... أكمل القراءة »

ماهي فوائد قشر البرتقال3419

ماهي فوائد قشر البرتقال

ماهي فوائد قشر البرتقال: مما لا شك فيه أن البرتقال من أكثر الفواكهة الغنية بفيتامين c، وله فوائد عديدة لصحة وجسم الإنسان، ويستخرج منه زيت العطر فتكون ذات رائحة قوية ... أكمل القراءة »

طريقة عمل المايونيز للشعر من البيت

طريقة عمل المايونيز للشعر من البيت: طرق عمل ماسكات المايونيز للشعر: أولا: ماسك المايونيز لتنعيم الشعر: في البداية قومي بتحضير وعاء ذو حجم مناسب ومن ثم مزج ملعقتان كبيرتان من ... أكمل القراءة »

طريقة عمل حمام زيت للشعر بالمنزل 14319

طريقة عمل حمام زيت للشعر بالمنزل

مما لا يدعي مجالا للشك أن الشعر هو تاج المرأة، ويعتبر الكنز الذي تتمتلكه أي امرأة، لذلك لابد من الحفاظ عليه، وتوجد الكثير من الطرق التي تخص هذا الشئ وشوف ... أكمل القراءة »

طريقة عمل شامبو السدر من البيت 13319

طريقة عمل شامبو السدر من البيت

طريقة عمل شامبو السدر من البيت: أولا: شامبو السدر لزيادة كثافة الشعر ولمعانه: المكونات والمقادير: بيضة ذات حجم متوسط. ربع كوب من الشامبو بزيت الزيتون. كوب واحد من البابونج المغلي ... أكمل القراءة »

طريقة عمل الكولاجين للشعر 12319

طريقة عمل الكولاجين للشعر

طريقة عمل الكولاجين للشعر: أنواع الكولاجين: 1-شامبو الكولاجين: الاستخدام الأمثل لشامبو الكولاجين قبل بداية وضع مادة الكولاجين على الشعر، بغرض تنظيفه. وكذلك لإزالة التراكمات الدهنية المتعلقة بفروة الرأس. ومن أهم ... أكمل القراءة »

طريقة عمل البابونج من البيت 10319

طريقة عمل البابونج من البيت

طريقة عمل البابونج من البيت: أولا: طريقة عمل شاي البابونج المكونات والمقادير: ملعقة صغيرة من أزهار البابونج الطازجة. كوب واحد من الماء المغلي. ورقتان من النعناع الأخضر. طريقة التحضير: قومي ... أكمل القراءة »

طريقة عمل ماسكات للوجه من المنزل 11319

طريقة عمل ماسكات للوجه من المنزل

طريقة عمل ماسكات للوجه من المنزل: الطرق المهمة للمحافظة على جمال البشرة: تناول المياه بكمية كافية والتي تعتبر من أهم الخطوات الخاصة بالعناية بالبشرة وعلاج مشاكلها. وذلك لأن الجفاف يعتبر ... أكمل القراءة »

طريقة عمل كريم الثوم من البيت 10319

طريقة عمل كريم الثوم من البيت

طريقة عمل كريم الثوم من البيت: أولا: طريقة عمل كريم الثوم السوري مع الحليب: المكونات والمقادير: رأس كبيرة من الثوم. أربع ملاعق صغيرة من الزبدة النباتية المذابة. أربع ملاعق صغيرة ... أكمل القراءة »

طريقة عمل زيت الزنجبيل في المنزل 10319

طريقة عمل زيت الزنجبيل في المنزل

طريقة عمل زيت الزنجبيل في المنزل: 1-طريقة عمل زيت الزنجبيل: المكونات والمقادير: كوب واحد من الزنجبيل الطازج المفروم. كوب ونصف من زيت الزيتون. طريقة التحضير: الخطوة الأولى نقوم بغسل الزنجبيل ... أكمل القراءة »

طريقة عمل السكر لإزالة الشعر من المنزل 4319

طريقة عمل السكر لإزالة الشعر من المنزل

طريقة عمل السكر لإزالة الشعر من المنزل: أولا: طريقة عمل الحلاوة العادية: المكونات والمقادير: كوب واحد من السكر. عصير حوالي نصف ليمونة. ملعقة صغيرة من الملح. ربع كوب من الماء ... أكمل القراءة »

طريقة عمل صابونة ماء الورد والشوفان من البيت 4319

طريقة عمل صابونة ماء الورد والشوفان من البيت

  طريقة عمل صابونة ماء الورد والشوفان من البيت: المكونات: صابونة واحدة من الجليسرين المبشورة. 1/4 كوب من ماء الورد. ملعقة واحدة كبيرة من اللبن الحليب. ملعقة واحدة كبيرة من ... أكمل القراءة »

طريقة تبييض الوجه 2319

طريقة تبييض الوجه

طريقة تبييض الوجه: أولا: الطرق العامة: شرب الماء: من الضروري تناول لترين من الماء بشكل يومي. وذلك حتى تتمكني من الحصول على بشرة صحية وبيضاء. أخذ القسط الكافي من النوم: ... أكمل القراءة »

طريقة عمل الصبار للشعر 2319

طريقة عمل الصبار للشعر

طريقة عمل الصبار للشعر: أولا: فوائد الصبار للشعر الخفيف: يتضمن على الكثير من الفيتامينات والمعادن المميزة والتى تساهم في تقوية الشعر الخفيف. تعمل على الحماية من تساقط الشعر والحماية من ... أكمل القراءة »

حقائق تثير اهتمام عشاق المكرونة في العالم

حقائق تثير اهتمام عشاق المكرونة في العالم: الأعياد الرسمية والعالمية الخاصة بالمكرونة: وأول هذه الحقائق أن اليوم العالمي للمكرونة أوشك على القدوم وهو 25 أكتوبر . وهذا يعتبر أن للمكرونة أهمية ... أكمل القراءة »

سر القهوة والوزن المثالي وحرق الدهون 20219

سر القهوة والوزن المثالي وحرق الدهون

هل حقا للقهوة يد في فقدان الوزن؟ هل القهوة تساعد على حرق الدهون؟ هل القهوة له جوانب إيجابية؟ كل هذه الأسئلة سوف نتطرق للإجابة عليها في هذا المقال من خلال ... أكمل القراءة »

أهمية الماء في حياتنا 17219

أهمية الماء في حياتنا

مما لا يدعو مجالا للشك أن الماء أهم ما في حياتنا؛ حيث أن كل ما في الحياة يعتمد بشكل كبير على الماء وسوف نستعرض لكم في هذا المقال ما لا ... أكمل القراءة »

قسم صحة ورجيم في موقع اعرفي للمرأة العربية هو قسم يهتم بصحتك وبرشاقتك كأنثى متألقة، مهمتنا في هذا القسم هو مساعدتك دوماً لتكوني في أفضل صحة وفي أحسن حال، وهذه هي مهمتنا اختيار أفضل النصائح لصحة المرأة ولخسارة الوزن.
قسم صحة ورجيم نقدم لكي فيه نصائح التخسيس وطريقة خسارة الوزن بفاعلية وبأقل مجهود، كما نعرفك على ما يهمك من نصائح صحية للحفاظ على الوزن المثالي.
في قسم الصحة والرجيم سنعرفك بكل أنواع الرجيم ونركز الضوء على اهم أنواع الرجيم لكل امرأة، كما أننا نهتم باختيار اهم نصائح الخبراء ونقدمها لكي في صورة سهلة ومبسطة لتحاولي بنفسك خسارة الوزن الزائد.
مهمتنا ان نجعلك انت الاجمل دوماً والجسم المثالي هو مهمتنا هنا حيث سنجعلك تصلين للوزن المثالي بنصائح وطرق مبتكرة لخسارة الوزن حيث اننا بقسم صحة ورجيم في موقع اعرفي لا نهتم فقط بالطرق التقليدية ولكننا نبحث عن الطرق الجديدة والمبتكرة في خسارة الوزن.
اعرفي أكثر عن نوع الرجيم المناسب لكي واختاري كذلك الرياضة التي ستأتي بنتيجة جدية في خسارة الوزن من خلال ما نقدمه لكي بقسم صحة ورجيم وتخسيس في موقع اعرفي، تابعينا.