اعرفي - حواء / صحة ورجيم

صحة ورجيم

131020191

خسارة دهون الكرش في أيام

خسارة دهون الكرش في أيام: دهون الكرش هي واحدة من المشاكل التي تظهر إلى الكثير من الأفراد وبالأخص الرجال، لذلك الآن سوف نتعرف عليها و كيفية التخلص من شحوم الكرش ... أكمل القراءة »

البرنامج الصحي للتغلب على دهون البطن28719

البرنامج الصحي للتغلب على دهون البطن

دهون البطن هي مشكله كبيرة يعاني منها معظمنا ويرغب في التوصل إلى الحل حتى يحصل على قوام مثالي رشيق ويظهر في صوره جميلة، حتى يستطيع إرتداء الملابس التي تريدها دون ... أكمل القراءة »

المحافظة على الوزن ليس برجيم27719

المحافظة على الوزن ليس برجيم

المحافظة على الوزن ليس برجيم: الوزن المثالي الذي طالما حلمتي به و هو من أكثر الأشياء التي تريدها المرأه بشده للحصول علي جسم رياضي ممشوق القوام ، و لكن معظم ... أكمل القراءة »

7 أخطاء تزيد من وزنك في المنزل20719

7 أخطاء تزيد من وزنك في المنزل

7 أخطاء تزيد من وزنك في المنزل: المعروف أن مأكولات المطاعم غير صحيه و مليئه بالسعرات الحراريه مما تؤدي إلي زيادة الوزن علاوه علي المكونات غير الصحيه، و لكن الذي ... أكمل القراءة »

أفضل ثلاث طرق طبيعية للتخلص من السيلوليت و أسبابها20719

أفضل ثلاث طرق طبيعية للتخلص من السيلوليت و أسبابها

أفضل ثلاث طرق طبيعية للتخلص من السيلوليت و أسبابها: تعاني أكثر من 90% من السيدات من ظهور السيلوليت في الجسم وبالطبع تقدم اليوم العديد من المراكز الطبية علاجات متعددة لسيلوليت ... أكمل القراءة »

أفقد 5 كيلو جرام من وزنك على طريقة رجيم الكيوي17719

أفقد 5 كيلو جرام من وزنك على طريقة رجيم الكيوي

أفقد 5 كيلو جرام من وزنك على طريقة رجيم الكيوي: الأهتمام بجمالك و أناقتك هي من أسس أنوثتك ، لذلك إذا كنتي تعانين من زيادة الوزن يجب عليكي إتباع الأتي ... أكمل القراءة »

تمارين ونظام غذائي للتخلص من الأرداف في أسبوع157193

تمارين ونظام غذائي للتخلص من الأرداف في أسبوع

تمارين ونظام غذائي للتخلص من الأرداف في أسبوع: من أكثر الأشياء التي تجعلك تشعرين بالثقة في نفسك، هي الشعور بكونك أنثي، فهناك كثير من النساء يكون المشكلات التي يواجهن في ... أكمل القراءة »

مسببات ضيق التنفس14719

مسببات ضيق التنفس

مسببات ضيق التنفس: يؤدي ضيق التنفس إلى الموت في الحالات الشديدة وقد أجريت دراسة لتكون النتيجة 10% حالات وفاة بسبب ضيق التنفس، وضيق التنفس هو الشعور بالتعرق الشديد، و عدم ... أكمل القراءة »

نصائح لتكوني ذات جمال طبيعي9719

نصائح لتكوني ذات جمال طبيعي

نصائح لتكوني ذات جمال طبيعي: إن الله جميل يحب الجمال، لذلك يجب أن يكون جمال طبيعي غير مصطنع، فهو أول ما ينظر إليه الأشخاص الطبيعين، فالعين تعشق الجمال و الروح ... أكمل القراءة »

العلاجات المنزلية للتخلص من رائحة الفم الكريهة7719

العلاجات المنزلية للتخلص من رائحة الفم الكريهة

عليكي من أن تكوني واثفة من نفسك امام زوجك أثناء التحدث معه، وعليكي الإقتراب منه أثناء التحدث معه ولا تخجلي ولا تترددي وكوني كلك ثقة وأنظري إلى تعامله معكي، فإذا ... أكمل القراءة »

رائحة كريهه تنفر من حولك22619

رائحة كريهه تنفر من حولك

رائحة كريهه تنفر من حولك لكي لاتجعلي رائحة فمك عائق كبير بينك وبين زوجك، و من حولك  فلا تفسدي جمالك وأنوثتك وعطرك، فالشفاة زهرة عطرة، وإذا كانت رائحة فمك كريهة ... أكمل القراءة »

تعرف على فوائد الجزر ونصائح هامة للأطفال20619

تعرف على فوائد الجزر ونصائح هامة للأطفال

تعرف على فوائد الجزر ونصائح هامة للأطفال: الجزر هو أحدى الثمرات المفيدة إلى الأطفال والذي يحتوي على قيم غذائية عالية حيث يساعد الجزر في تنشيط خلايا الدم وتعزيز نظر الأطفال ... أكمل القراءة »

نصائح للحصول على جسم مثالي17619

نصائح للحصول على جسم مثالي

نصائح للحصول على جسم مثالي: الرشاقة هي حلم المرأة على مستوى العالم حيث تعمل كل السيدات على إتباع ريجيم مفيد حتى تحصل على قوام مثالي رشيق. والملحوظ أن هناك الكثير ... أكمل القراءة »

عصير يحافظ على صحة جسمك من الأمراض12619

عصير يحافظ على صحة جسمك من الأمراض

عصير يحافظ على صحة جسمك من الأمراض: الطبيعة دائماً تكون العون في الحفاظ على صحة الإنسان لذلك يجب عليك تناول كل شئ من الطبيعة، الليمون هو من يساعد الإنسان على ... أكمل القراءة »

3 عصائر فريش في الصيف 11619

3 عصائر فريش في الصيف

3 عصائر فريش في الصيف: في فصل الصيف يبحث البعض عن ما يروي عطشه ويخفض من حرارة جسدة الذي يمتصها من أشعة الشمس و جفاف الطقس. فوائد المشروبات الفريش على ... أكمل القراءة »

رجيم صيام ال 6 أيام يفقد وزنك لـــ 4كيلو10619

رجيم صيام ال 6 أيام يفقد وزنك لـــ 4كيلو

رجيم صيام ال 6 أيام يفقد وزنك لـــ 4كيلو: بعد الخروج من الشهر الكريم ومع دخول العيد يظهر أجسامنا بصورة غير محببة إلينا بسبب كثرة الأكل، فهناك من يفقد وزنه ... أكمل القراءة »

الوقاية من أرتفاع درجة الحرارة 22519

الوقاية من إرتفاع درجة الحرارة

في أغلب المواسم تكون درجة الحرارة في جميع أنحاء محافظات مصر غير مرتفعة عن المعقول، ولقد درسنا منذ الصغر ان مصر أم الدنيا جوها معتدل، ولكن سوف تشاهد مصر يوم ... أكمل القراءة »

12 سبب يمنعك من حدوث حمل15419

12 سبب يمنعك من حدوث حمل

لا توجد امرأة علي وجه الأرض لا تريد الإنجاب، فإذا كنتي تريد الإنجاب ولا يحدث حمل حتى الأن فيجب عليكي ملاحظة بعض العادات التي تفعليها وتأخذيها، وفي هذا المقال سوف ... أكمل القراءة »

قسم صحة ورجيم في موقع اعرفي للمرأة العربية هو قسم يهتم بصحتك وبرشاقتك كأنثى متألقة، مهمتنا في هذا القسم هو مساعدتك دوماً لتكوني في أفضل صحة وفي أحسن حال، وهذه هي مهمتنا اختيار أفضل النصائح لصحة المرأة ولخسارة الوزن.
قسم صحة ورجيم نقدم لكي فيه نصائح التخسيس وطريقة خسارة الوزن بفاعلية وبأقل مجهود، كما نعرفك على ما يهمك من نصائح صحية للحفاظ على الوزن المثالي.
في قسم الصحة والرجيم سنعرفك بكل أنواع الرجيم ونركز الضوء على اهم أنواع الرجيم لكل امرأة، كما أننا نهتم باختيار اهم نصائح الخبراء ونقدمها لكي في صورة سهلة ومبسطة لتحاولي بنفسك خسارة الوزن الزائد.
مهمتنا ان نجعلك انت الاجمل دوماً والجسم المثالي هو مهمتنا هنا حيث سنجعلك تصلين للوزن المثالي بنصائح وطرق مبتكرة لخسارة الوزن حيث اننا بقسم صحة ورجيم في موقع اعرفي لا نهتم فقط بالطرق التقليدية ولكننا نبحث عن الطرق الجديدة والمبتكرة في خسارة الوزن.
اعرفي أكثر عن نوع الرجيم المناسب لكي واختاري كذلك الرياضة التي ستأتي بنتيجة جدية في خسارة الوزن من خلال ما نقدمه لكي بقسم صحة ورجيم وتخسيس في موقع اعرفي، تابعينا.