اعرفي - حواء / تربية الأطفال / وجبات الطفل في شهوره الأولى

وجبات الطفل في شهوره الأولى

وجبات الطفل في شهوره الأولى 123181لا شك أن طفلك هو أكثر ما يهم كل أم ودائما ما تبحث الأمهات عن الوجبات المفيدة والمغذية لطفلك وخاصة في الشهور الأولى حتى تعمل على تقوية المناعة الخاصة به، على أن تكون سهلة البلع، مع البعد عن الحليب الذي يتناوله في شهوره الأولى منذ ولادته، حرصا منا عليكي وعلى طفلك سوف نقدم لك مجموعة من الوجبات التي تصلح لطفلكوفقاً لتوصية منظمة الصحة العالمية، وتشمل تلك الوجبات: الخضار، والفواكه والأرز المسلوق، لذا فإننا سنذكر في هذا المقال عدداً من الوصفات التي يمكن إطعامها للطفل بعمر ستّة شهور.

وجبات الطفل في شهوره الأولى:

أولا: شوربة الخضار:

المكونات والمقادير:

  • ثمرة من الكوسة الطازجة.
  • ثمرة من الجزر.
  • ثمرة من البطاطس.

طريقة التحضير:

  • نقوم بغسل الخضروات بشكل جيد.
  • ومن ثم تقطيعها ونضع كمية مناسبة من الماء على النار.
  • ومن ثم سلقها مع كمية قليلة من الملح.
  • ثم بعد ذلك قومي بخلطها في الخلاط الكهربائي ومن ثم تقديمها لطفلك.

ثانيا: مزيج الفواكه المهروسة:

المكونات والمقادير:

  • ثمرة من التفاح.
  • ثمرة من الكمثرى.
  • ثمرة من الأفوكادو.

طريقة التحضير:

  • قومي بتقشير التفاح والأفوكادو الكمثرى.
  • ومن ثم تقطيعها إلى قطع صغيرة.
  • ومن ثم قومي بسلقهم وبعد ذلك اهرسيهم جيدا مع رشة بسيطة من القرفة ومن ثم قدميها لطفلك.

ثالثا: الجبن مع صفار البيض:

المكونات والمقادير:

  • قطعة جبنة مثلثات.
  • صفار بيضة مسلوقة.
  • ثمرة من البطاطس المسلوقة والمهروسة.

طريقة التحضير:

  • نقوم بوضع المكونات السابقة ومن ثم هرسهم جيدا.

رابعا: الأرز المهروس:

المكونات والمقادير:

  • ملعقة كبيرة من الأرز الأبيض.
  • نصف كوب من الحليب الخاص بالأطفال.

طريقة التحضير:

  • نقوم بغسل الأرز جيدا ومن ثم سلقه بالماء على نار خفيفة.
  • ومن ثم مزجهم بالحليب في الخلاط الكهربائي.

خامسا: الجزر المهروس:

المكونات والمقادير:

  • ثمرتان من الجزر.

طريقة التحضير:

  • نقوم بغسل الجزر جيدا ومن ثم تقشيره.
  • وبعد ذلك نضعه في وعاء مناسب حتى ينضج تماما.
  • ومن ثم هرسه في الخلاط الكهربائي ومن ثم تقديمه لطفلك.

سادسا: المانجو المهروسة:

المكونات والمقادير:

  • ثمرة من المانجو الطازجة.

طريقة التحضير:

  • نقوم بتقشير المانجو ومن ثم تقطيعها من دون البذرة.
  • وبعد ذلك نهرسها ونقدمها للطفل.