اعرفي - حواء / تربية الأطفال / طريقة عمل الوجبات الخاصة بطفلك في عمر السنة

طريقة عمل الوجبات الخاصة بطفلك في عمر السنة

طريقة عمل الوجبات الخاصة بطفلك في عمر السنة 1712171

مما لا شك فيه أن ما يشغل بال كل أم في السنة الأولى من عمر طفلها هي الوجبات الخاصة وكيفية تحضيرها وتجهيزها وكذلك مناسبتها لعمر طفلها، والمذاق الخاص بها الذي من الممكن أن يجذب الطفل أو ينفره من الطعام، ومن المعروف أنه في السنة الأولى من عمره لابد وأن يكون الطعام لينا وسهل البلع ولا يحتاج إلى مضغ حيث أنه ليس لديه كافة الأسنان، لأنه تختلف طبيعة طفل عن الطفل الآخر، ونظرا لكل هذه الامور نقدم لك بعض الوصفات والوجبات الخاصة بطفلك في السنة الاولى من عمره .

طرق الوجبات المختلفة للأطفال:

وجبةالكشك:

المقادير:

  • نصف كوب من الأرز الأبيض.
  • كوب إلا ربع من اللبن الحليب.
  • ملعقتان صغيرتان من الدقيق.
  • كوب ونصف من شوربة الدجاج الخفيفة.

طريقة التحضير:

  • نحضر وعاء ونضع فيه كمية الارز وعليه شوربة الدجاج وننتظر حتى ينضج.
  • ومن ثم نقوم بإضافة اللبن والدقيق ونضع كل هذه المكونات داخل الخلاط الكهربائي.
  • ونقوم بخلطها بطريقة جيدة ومن ثم تقديمها لطفلك وتكون سهلة البلع.

وجبة الموز واللبن الرائب:

المقادير:

  • ثمرة واحدة من الموز.
  • ست ملاعق صغيرة من الزبادي.
  • ملعقة كبيرة من بودرة الكاسترد.
  • نصف ملعقة كبيرة من السكر.
  • نصف ملعقة كبيرة من ماء الورد.

طريقة التحضير:

  • نقوم بخلط كل هذه المقادير في الخلاط جيدا ومن ثم تقديمها لطفلك.

وجبة الخضار:

المقادير:

  • ثمرة متوسطة من الجزر.
  • ثمرة من البطاطس.
  • ثمرة من الكوسة.

طريقة التحضير:

  • نقوم بغسل الخضار جيدا ومن ثم تقشيره وغسله مرة أخرى.
  • ثم نقوم بتقطيعه غلى قطع صغيرة ونقوم بسلقه على النار.
  • ومن الممكن على البخار أيضا مع كمية مناسبة من الماء.
  • ثم نقوم بوضع الخضار في الخلاط الكهربائي وخلطه جيدا وتقديمه لطفلك.

وجبة مهلبية الجزر:

المقادير:

  • أربع ثمرات من الجزر.
  • كوب ونصف من اللبن.
  • ملعقتان كبيرتان من دقيق الذرة.
  • ملعقة صغيرة من الفانيليا.

طريقة التحضير:

  • نقوم بتقشير الجزر وتقطيعه إلى قطع صغيرة الحجم.
  • ثم نقوم بسلقه، ثم نقوم بوضع كل من الجزر واللبن في الخلاط وخلطهم جيدا.
  • ثم بعد ذلك قومي بإحضار وعاء وضعي فيه كل من خليط الجزر والدقيق والسكر على النار وقلبيهم جيدا حتى يصبح القوام متماسك.
  • ثم نقوم بوضع المهلبية داخل الثلاجة لمدة بسيطة ومن ثم تقديمها لطفلك.

وجبة التفاح:

المقادير:طريقة عمل الوجبات الخاصة بطفلك في عمر السنة 1712172

  • ثمرة من البطاطا الحلوة.
  • ثمرتان من التفاح المقشر.
  • ذرة من الملح.
  • ذرة من بوردة البصل.
  • ربع ملعقة صغيرة من القرفة الناعمة.
  • ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.

طريقة التحضير:

  • قومي بتقطيع كل من البطاطا والتفاح وقومي بوضعها في صينية في الفرن.
  • حتى تنضج، ثم قومي برش القرفة والبصل والملح وزيت الزيتون وبعد ذلك قومي بوضع المكونات في الخلاط الكهربائي.
  • وبعد ذلك من الممكن وضعها في الثلاجة ويمكن استخدامها لفترة طويلة.

خليط الخضار المشكلة مع الدجاج والأرز:

المكونات:

  • نصف كوب من الجزر والبسلة.
  • ثمرة من البطاطس متوسطة الحجم.
  • ثمرة من الكوسة المقطعة.
  • ثلاث قطع من البروكلي.
  • ربع كوب من الأرز.
  • شريحة من صدور الدجاج.
  • مياه معقمة للسلق.

طريقة التحضير:

  • نقوم بغسل كل من الخضروات جيدا وكذلك قطعة الدجاج.
  • ونقوم بسلقها في الماء حتى تنضج ثم نقوم بإضافة الخضار بعد ذللك.
  • حتى ينضج ثم قومي بتصفية كل هذه المكونات من الشوربة.
  • ووضعها في الخلاط وهرسها جيدا ومن ثم تقديمها.