اعرفي - حواء / صحة ورجيم / اذا كنت تعاني من مرض السكر فإليك بعض الحلويات

اذا كنت تعاني من مرض السكر فإليك بعض الحلويات

لكل من يعاني من مرض السكر، بشرى سارة لكم في هذا المقال هنقدملكم بعض أنواع الحلويات التي تتمكن من تناولها دون أن تضر بنفسك.

طريقة تحضير كيكة بالشيكولاتة:

اذا كنت تعاني من مرض السكر فإليك بعض الحلويات 2410181

المقادير:

  1. أربع معالق صغيرة من الكاكاو.
  2. بيضيتان وسط بحرارة الغرفة.
  3. 100 جرام قمح.
  4. 50 جرام سكر دايت.
  5. زبدة قليلة الدسم.
  6. ربع كوب لبن خالى الدسم.

الطريقة:

احضرى إناء عميق وأسكبى فيه كل المقادير ثم أخلطيهم جيداً حتى التماسك، احضري صينية ثم أدهني أرضيتها جيدا وقليل من القمح فى كل أنحاء الصينية، ثم تسخين الفرن على درجة 180 ووضع الصينية داخل الفرن.

طريقة تحضير الكاستر:

اذا كنت تعاني من مرض السكر فإليك بعض الحلويات2410182

المقادير:

  1. 8 حبوب من سكر الدايت الخاص بك.
  2. نص كأس من الماء.
  3. 3 ملاعق كبيرة من كاستر.
  4. 3 ملاعق لبن بودرة.

الطريقة:

نضع حبوب سكر الدايت على الماء ونقلب حتى الذوبان ثم وضع باقى المكونات ومزجهم ونضعهم على النار حتى التماسك ، يوضع فى الثلاجة حتى يبرد ويقدم في كاسات، وللزينة يمكن وضع بعض أنواع الفواكهة، الشيكولاتة، المكسرات.

طريقة تحضير البريوش:

اذا كنت تعاني من مرض السكر فإليك بعض الحلويات2410183

المقادير:

  1. معلقة كبيرة خميرة.
  2. 250 جرام دقيق.
  3. ربع معلقة صغيرة ملح.
  4. 30 جرام زبدة.
  5. معلقة كبيرة لبن بودرة.
  6. 30 جرام سكر دايت.
  7. قشر ليمون.
  8. معلقة جوز هند.
  9. علبة جبنة.

الطريقة:

نمزج الدقيق، السكر الدايت، الخميرة، اللبن، الملح بماء دافئ وتقلب باليد حتى يختلط ويكون عجين متماسك ثم ضعى الزبدة وأستمرى فى الخلط بينهم وتغطى بغطاء نايلون او قطعة من القماش حتى تخمر، أفردى العجينة جيداً وضعي فوقها علبة الجبنة حتى تكون على مستوى سطح العجين واضع قشر اليمون والملح والسكر وجوز الهند فوقها، ثم تشكليها حسب رغبتك وتتركيها تتخمر مرة أخرى وبالفرشاة تدهنى العجين من فوق لتترك لون ذهبى ثم ضعيها في الفرن.

طريقة أيس كريم بالفراولة والموز فى المنزل:

اذا كنت تعاني من مرض السكر فإليك بعض الحلويات2410184

المقادير:

  1. كأسين من الفراولة الطازجة.
  2. كأسين من الموز الطارج.
  3. نصف كوب حليب.
  4. سكر دايت.
  5. معلقة فانيليا.

الطريقة:

قومي بقطع الفراولة والموز ثم ضعيها فى الخلاط أو الكابة مع الحليب، السكر، الفانيليا وقومي بمزجهم جيداً، وضعيه فى إناء كبير فى الفريزر، وعند التقديم ضعيه فى كاسات، وللزينة ممكن تضعى فوقه صوص شيكولاتة دايت.

اترك رد