اعرفي - حواء / أرشيف الوسم : صحة

أرشيف الوسم : صحة

كيف تتجنبين ترهل الجلد

كيف تتجنبين ترهل الجلد بعد فقدان الوزن ؟

ترهل الجلد أحد الاشياء التي تحدث مع التقدم في العمر ونتيجة ايضاً للقيام بتخفيض الوزن مع إتباع بعض الأشياء غير الصحيحة  التي تؤدي لترهل الجلد في بعض المناطق في الجسم ... أكمل القراءة »

سواد الكوع

التخلص من مشكلة سواد الكوع

من بين ما نعاني منه هو سواد في منطقة الكوع وكذلك في منطقة الركبة، يعود السبب في ذلك إلى اننا لا نعتني بالصورة الكافية بتلك المناطق، وهذا ما يؤدي لوجود ... أكمل القراءة »

علاج إحمرار العين

وصفات طبيعية لعلاج إحمرار العين

إحمرار العين أو ما يعرف بإلتهاب الملتحمة والذي ينتج من إستعمال مواد كيميائية ضارة أو تلوث الهواء أو البكتريا وتظهر أعراضه بتحول بياض العين باللون الوردي مع حكة مستمرة وشعور ... أكمل القراءة »

وصفات طبيعية لعلاج التهاب المفاصل 2

وصفات طبيعية لعلاج التهاب المفاصل

التهابات المفاصل من الأمراض التي تصيب النساء والرجال وتسبب الام حادة مع تقدم العمر قد تصل أحياناً لصعوبة الحركة ويمكنك إضافة بعض الأشياء الطبيعية لنظامك الغذائي لتتغلبي على ألام والتهابات ... أكمل القراءة »

نظام غذائي يمنع مرض الزهايمر

نظام غذائي يمنع مرض الزهايمر

يعاني الكثير من كبار السن في السنوات الأخيرة من مرض الزهايمر  وفي دراسة أجريت مؤخراً  لأحد الجمعيات الخاصة بمرض الزهايمر على شريحة من 900  شخص فوق سن الستين لهم أنماط ... أكمل القراءة »

كيف تحصلين على بطن مسطح ؟

كيف تحصلين على بطن مسطح ؟

ليست الدهون وحدها هي التي تؤدي إلى بروز البطن والتي تعتبر أكثر الأجزاء في الجسم التي تجعل المظهر العام للجسم غير متناسق فسوء الهضم وتناول النشويات بكثرة لها تأثير كبير ... أكمل القراءة »

اليوغا لإنقاص الوزن 3

اليوغا لشد الجسم وإنقاص الوزن

اليوغا أحد التمارين المميزة للعقل والجسم فهي تساعدك على الإسترخاء وإنقاص وزنك والحصول على قوام مشدود في نفس الوقت ويمكنك تعلم بعض وضعيات اليوجا لمساعدتك في الحصول على قوام متناسق ... أكمل القراءة »

مشروبات تساعدك على فقدان الوزن 1

مشروبات تساعدك على فقدان الوزن بشكل أسرع

إذا كنت تريدين فقدان الوزن يجب أن تتبعي نظام غذائي مع ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم مرتان في الأسبوع على الأقل ويمكنك أن تساعدي جسمك على حرق الدهون بشكل أسرع ... أكمل القراءة »

دهون منطقة البطن

مأكولات تساعدك على حرق دهون البطن

تؤثر دهون البطن على شكل الجسم بشكل سلبي  فتجعلك تبتعدين عن إرتداء الكثير من الملابس حتى لا تبدو غيرمناسبة مع الدهون المتراكمة حول الخصر وفي منطقة البطن  كما أنها تؤثر ... أكمل القراءة »

نبات السريس 1

فوائد نبات الشكوريا للكبد

نبات الشكوريا الذي يعرف أيضا” بالسريس “وكذلك من أسمائه الهندباء البرية والطرخشقون يعتبر من اهم النباتات التي يجب أن يتناولها مريض الكبد فإذا إعتمد مريض الكبد في تغذيته على نسبة ... أكمل القراءة »

تحسين وظائف الكبد 1

كيف تستطيع تحسين وظائف الكبد

يقوم الكبد بأكثر من تسعين وظيفة في الجسم حيث يعتبر المصنع الكيميائي للجسم الذي تتم فيه عمليات كيميائية معقدة فهو أحد النعم العظيمة من الله سبحانه وتعالى على الإنسان ولتتمتع ... أكمل القراءة »

تمارين لشد الجسم 7

تمارين تساعدك على شد الجسم

بعد أن تكوني فقدت الوزن أو بعد الولادة كثيرا ما تعاني السيدات من تهدل الجسم في بعض المناطق ويمكنك التغلب على هذه المشكلة من خلال بعض التمارين الرياضية البسيطة التي ... أكمل القراءة »

علاج حكة الجلد 3

علاج حكة الجلد بمواد طبيعية

حكة الجلد تعتبر أحد الوسائل التي يعمل بها الجهاز المناعي للجسم عندما يعاني من التهاب ما أو يلامس مواد كيميائية ضارة ولكن قد يسبب حك الجلد إلى ظهور بقع على ... أكمل القراءة »

فوائد البابونج خلال الشتاء 1

فوائد البابونج في فصل الشتاء

زهور البابونج  أو الكاموميل هو أحد الأعشاب ذات الرائحة العطرية المميزة والتي لها العديد من الفوائد العلاجية كذلك فوائد تجميلية سواء للبشرة أو الشعر فبالنسبة للناحية التجميلية فالبابونج يساعد على ... أكمل القراءة »

اوراق الجوافة لعلاج مشاكل البشرة 1

أوراق الجوافة الحل الأمثل لعلاج مشاكل البشرة

الجوافة أحد أنواع الفاكهة الغنية بفيتامين سي ذات النكهة والرائحة المميزة وأوراق الجوافة غنية جدا بمضادات الأكسدة ومواد طبيعية تساعد على علاج معظم مشاكل البشرة بشكل فعال فإذا كنت تشعرين ... أكمل القراءة »

طرق طبيعية لعلاج السعال

طرق طبيعية لعلاج السعال

في فصل الشتاء ومع إنخفاض درجات الحرارة يعاني الكثيرون من البرد والسعال الذي يمتد أثاره لفترات طويلة وأحيانا ما تكون الأدوية الخاصة بالسعال لا تحقق نتيجة فعالة على المدى القصير ... أكمل القراءة »

الفوائد الصحية للموز2

الفوائد الصحية للموز

يتميز الموز بطعمه الغني ومذاقه الحلو وهو أحد أنواع الفاكهة المفضلة للصغار والكبار وخاصة الرياضيين حيث يعتبر مصدر طاقة غني بالبوتاسيوم كما أن له العديد من الفوائد الصحية منها : ... أكمل القراءة »

الزنجبيل علاج فعال2

الزنجبيل علاج فعال خلال الشتاء

من المشروبات الدافئة  خلال فصل الشتاء ذات الفوائد الصحية الكبيرة مشروب الزنجبيل حيث يحتوي على الكثير من الفيتامينات والأملاح المعدنية المفيدة للجسم مثل المغنسيوم والبوتاسيوم والسليكون والحديد وذلك بالإضافة للبيتاكاروتين ... أكمل القراءة »