اعرفي - حواء / أرشيف الوسم : خسارة الوزن

أرشيف الوسم : خسارة الوزن

ريجيم زيت جوز الهند 5 كيلوجرامات شهرياً

ريجيم زيت جوز الهند 5 كيلوجرامات شهرياً

ثمرة جوز الهند تنمو فى الدول الأسيوية و لهذا نجد هذه الشعوب تنعم بالوزن المثالى بسبب فوائد زيت جوز الهند و قدرته على إذابة الدهون و الوقاية من مخاطر الكوليسترول ... أكمل القراءة »

اعرفى كل شىء عن نظام السعرات الحرارية

اعرفى كل شىء عن ريجيم السعرات الحرارية

يعتمد هذا النظام على حساب السعرات الحرارية اليومية لكل انسان على حسب وزن الفرد ، اعرفى كل شىء عن ريجيم السعرات الحرارية فمثلاً الفرد الذى وزنه 70 كجم يتم ضرب ... أكمل القراءة »

أطعمة ومشروبات حارقة للدهون

أشهر الأطعمة و المشروبات الحارقة للدهون

الكل يتحدث عن أساليب تخفيف الوزن و أنظمة الريجيم المختلفة و يتبادلون الوصفات المبتكرة التى تساعد على تحفيز حرق الدهون بالجسم ، اعرفى معنا  بعض الأطعمة والمشروبات الحارقة للدهون.   ... أكمل القراءة »

اعرفى أسباب زيادة الوزن رغم اتباع نظام غذائى صحى1

اعرفى أسباب زيادة الوزن رغم اتباع نظام غذائى صحى

هل تتبعى نظام غذائى صحى ؟وتمارسى قدر كافى من الرياضة و رغم ذلك يزيد وزنك بدون أسباب . اعرفى بتقدملك مجموعة من الأسباب وراء زيادة وزنك دون أسباب : بعـض ... أكمل القراءة »

ريجيم صحى ومغذى أثناء الرضاعة 1

ريجيم صحى و مغذى للأم المرضع

يختلف الريجيم المتبع أثناء الرضاعة عن باقى الريجيمات لأن الأم المرضع تكون بحاجة إلى جميع العناصر الغذائية و لشرب السوائل و العصائر بشكل أكبر من الطبيعى.   يشترط عند القيام ... أكمل القراءة »

اعرفى كل شىء عن ريجيم اللقيمات 2

اعرفى كل شىء عن ريجيم اللقيمات

قال رسول الله صلى الله عليه و سلم ” ما ملأ ابن آدم وعاءاً شراً من بطنه ، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه ،فإن كان فاعلاً فثلث لطعامه و ... أكمل القراءة »

خضراوات تساعدك على فقدان الوزن

خضراوات تساعدك على فقدان الوزن

تحب كل إمرأة أن تحظي بقوام متناسق لتستطيع ان تظهر بشكل لائق وتختار ملابسها دون أن تضع  زيادة وزنها قيود عليها أثناء إختيارها لشكل وألوان الملابس التي تريد إرتدائها ويمكنك ... أكمل القراءة »

ريجيم سريع للمراه

ريجيم سريع للمراه

ريجيم سريع للمراه                 الآن مع نوع جديد من أنواع الريجيم وهو الريجيم السريع الذي يساعد في خسارة ثلاثة كيلو كل أسبوع ويساعد ... أكمل القراءة »

رجيم باقل التكاليف

رجيم بأقل التكاليف

معظم السيدات الذين يعانون من زيادة الوزن ويتبعون طرق شاقة لإنقاص الوزن يملون في النهاية من قساوة الرجيم، لذا سنقدم لك طرق بسيطة لإنقاص وزنك وعمل رجيم بتكاليف قليلة ولا ... أكمل القراءة »

تخلصي من الجوع بين الوجبات

تخلصي من الجوع ما بين الوجبات

عندما تبدئي في اختيار نظام غذائي معين لتحافظي به علي رشاقتك او تحاولي خسارة بعض الكيلو جرامات، يجب ان تعرفي سيدتي طريقة التخلص من الجوع ما بين الوجبات حتى تحافظي ... أكمل القراءة »