اعرفي - حواء / أرشيف الوسم : الام

أرشيف الوسم : الام

ريجيم صحى ومغذى أثناء الرضاعة 1

ريجيم صحى و مغذى للأم المرضع

يختلف الريجيم المتبع أثناء الرضاعة عن باقى الريجيمات لأن الأم المرضع تكون بحاجة إلى جميع العناصر الغذائية و لشرب السوائل و العصائر بشكل أكبر من الطبيعى.   يشترط عند القيام ... أكمل القراءة »

M3N4NET-103525-1

خطوات لا يجب الغفلة عنها عند الولادة

لكل أم تقترب على عملية الولادة وتخشى أن تنسى بعض الفحوصات والخطوات التي يجب اتباعها بعد عملية الولادة وقبل المغادرة من المستشفى نقدم لكم هذا الموضوع حتى تتعرفوا على أهم ... أكمل القراءة »

اعرفي طريقة ايقاف بكاء الطفل

كيف تمنعي بكاء الطفل

يشتكي كثير من الأمهات من كثرة بكاء الطفل ولا يعرفون الأسباب التي تجعله ينهار في البكاء، وسيقدم لك موقع اعرفي الأسباب وطرق علاجها بطريقة سهلة ومختصرة. سبب بكاء الطفل قد ... أكمل القراءة »

اعرفي مراحل الولادة

اعرفي مراحل الولادة

تستعدي للولادة فى الايام المقبلة، سنعرفك مراحل الولادة بطريقة سهلة وباختصار، وتبدأ المرحلة الاولى للولادة عندما تحدث انقباضات منتظمة وتبدأ المرحلة الثانية عندما يكون الرحم متسع، المرحلة الثالثة هى خروج ... أكمل القراءة »

اعرفي فوائد المشي للمرأة الحامل

اعرفي فوائد المشي للمرأة الحامل

العديد من النساء تخشي المشي أثناء فترة الحمل خاصة في الثلث الثالث من الحمل حيث أن بعض النساء تعاني من أثار سلبية وكذلك ألام مصاحبة للمشي أثناء فترة الحمل. ولكن ... أكمل القراءة »