اعرفي - حواء / أرشيف الوسم : ممارسة الرياضة

أرشيف الوسم : ممارسة الرياضة

نصائح لتجعلى من الرياضة أسلوب حياة

نصائح لتجعلى من الرياضة أسلوب حياة

إذا لم تكن الرياضة جزءاً من حياتك اليومية ، فلا بد ان تبدأى باعادة النظر  فى ذلك ،  يسعد موسوعة اعرفى أن تقدم لك نصائح لطريقة البدء في جعل الرياضة جزءا ... أكمل القراءة »

اعرفى أسباب ثبات الوزن

اعرفى أسباب ثبات الوزن

 إذا كنتى تتبعين نظام غذائى ووصل وزنك لمرحلة و توقف عن النزول فبالتأكيد هناك عادات خاطئة تمارسيها أدت  إلى حدوث ثبات في الوزن ، اعرفى أسباب ثبات الوزن رغم اتباعك ... أكمل القراءة »

ما مدى فاعلية جهاز LPG فى علاج السمنة اموضعية

ما مدى فعالية جلسات LPG فى علاج السمنة الموضعية ؟

السمنة الموضعية هى اكثر أنواع السمنة خطورة و إنتشاراً بين السيدات بصفة خاصة و من اكثر المناطق تعرضاً للسمنة الموضعية هى البطن و الأرداف و الذراعين و قد ظهرت مؤخراً ... أكمل القراءة »

نصائح لممارسة الرياضة بأمان فى الصيف

نصائح لممارسة الرياضة بأمان خلال الصيف

 ممارسة الرياضة شىء ضرورى للجسم فى أى عمر فهى مسلية و مريحة للأعصاب و خاصة عند ممارستها خارج المنزل و فى الهواء الطلق   ولكن ممارستها فى فصل الصيف  من ... أكمل القراءة »