اعرفي - حواء / صحة ورجيم (صفحة 4)

صحة ورجيم

طريقة عمل الحلبة من المنزل 15718

طريقة عمل الحلبة من المنزل

طريقة عمل الحلبة من المنزل: الفوائد العامة للحلبة: أولا: فوائد الحلبة بالنسبة الجهاز التنفسي: تساهم بشكل كبير في العمل على إتمام وظيفة الجهاز التنفسي، ومن ثم تنقية الرئتين من كل ... أكمل القراءة »

تعرفي على رجيم الجبنة القريش 16718

تعرفي على رجيم الجبنة القريش

مع زيادة الأوزان للناس عامة والبنات والسيدات بصفة خاصة، يبحثوا بشكل دائم عن طرق ووسائل ووجبات للتقليل الوزن، وبالطبع فإن الجبن القريش تتصدر تلك القائمة، وسوف نستعرض لكم في هذا ... أكمل القراءة »

طريقة عمل زيت الحلبة من المنزل 20618

طريقة عمل زيت الحلبة من المنزل

طريقة عمل زيت الحلبة من المنزل: المكونات والمقادير: كوب واحد من بذور الحلبة الجافة. كوب واحد من الماء. كوب واحد من زيت الزيتون. طريقة التحضير: الخطوة الأولى نقوم بتحضير وعاء ... أكمل القراءة »

طريقة عمل القهوة الخضراء 7718

طريقة عمل القهوة الخضراء

طريقة عمل القهوة الخضراء: الفوائد الخاصة بتناول القهوة الخضراء: تساهم في العمل سد الشهية والرغبة في تناول الطعام، مما يساهم بشكل كبير في التخلص من الوزن الزائد. يساهم في تقليل ... أكمل القراءة »

طريقة عمل رجيم سريع للتخلص من الوزن الزائد 27618

طريقة عمل رجيم سريع للتخلص من الوزن الزائد

طريقة عمل رجيم سريع: الخطوات الخاصة باتباع الحمية الغذائية: الحرص على تناول كمية قليلة من السعرات الحرارية، مع الحرص على تناول الماء بكميات كبيرة. محاولة الحصول على الدعم من الناس ... أكمل القراءة »

طريقة عمل رجيم قاسي بدون دكتور 24618

طريقة عمل رجيم قاسي بدون دكتور

كثيرا من الناس بوجه عام والسيدات بوجه خاص، يبحثون دائما عن طرق للتخلص من الوزن الزائد، لذلك يبحثون عن طرق صحية تصلح لكي يتخلصوا من الوزن الزائد، وسوف نستعرض لكم ... أكمل القراءة »

فوائد عصير البرتقال في رمضان 12418

فوائد عصير البرتقال في رمضان

لقد أوشك شهر رمضان المبارك على القروب، وأنه في فصل الصيف ويحتاج جسم الإنسان إلى نسبة كبيرة من الماء لكي تعوض النسبة التي يفقدها الجسم نظرا للعرق، وسوف نستعرض في ... أكمل القراءة »

تعرفي على فوائد البنجر للبشرة 12418

تعرفي على فوائد البنجر للبشرة

من المعروف أن البنجر له فوائد كثيرة؛ حيث أنه غني بكثير من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الكثيرة، وسوف نستعرض في هذا المقال فوائد البنجر بالنسبة للبشرة بصفة خاصة وبالنسبة لجسم ... أكمل القراءة »

طريقة عمل الخروب المجروش 16518

طريقة عمل الخروب المجروش

طريقة عمل الخروب المجروش: أولا: الفوائد الخاصة بالخروب: يعمل على ضبط الحركة الخاصة بالأمعاء؛ يساهم في علاج كل من الإسهال والإمساك. يعمل كمضاد حيوي ضد كل من الطفيليات والبكتيريا والجراثيم. ... أكمل القراءة »

طريقة عمل رجيم في رمضان 17518

طريقة عمل رجيم في رمضان

طريقة عمل رجيم في رمضان: أولا: وجبة السحور: ثلاث ملاعق كبيرة من الفول المدمس بكمية قليلة من الملح. ربع رغيف من الخبز الأسمر. ثلاث تمرات من البلح. كوب واحد من ... أكمل القراءة »

طريقة عمل عصير الدوم من المنزل 7518

طريقة عمل عصير الدوم من المنزل

مما لا شك فيه أن يعتبر الدوم واحدا من أنواع أشجار النخيل المعروفة، ومن خصائص هذه الثمرة أنها صلبة القوام، وسوف نستعرض لكم في هذا المقال طريقة عمل عصير الدوم ... أكمل القراءة »

طريقة عمل القهوة باللبن بنفسك 3518

طريقة عمل القهوة باللبن باحترافية

مما لا شك فيه أن القهوة بالنسبة إلى عدد كبير مننا هي عبارة عن عشق لا ينتهي، فالقهوة بمختلف أشكالها له طعم ونكهة مميزة ورائعة تستطيع أن تغير الحالة النفسية ... أكمل القراءة »

نصائح للإنسان في شهر رمضان المبارك 22418

نصائح للإنسان في شهر رمضان المبارك

مع اقتراب شهر رمضان المعظم والمبارك، الذي يكون فيه الروحنيات ونقوم به بكثير من العبادات، والتقرب إلى الله سبحانه وتعالى، وسوف نستعرض لكم في هذا المقال بعض النصائح التي تفيد ... أكمل القراءة »

طريقة عمل رجيم الماء بدون دكتور 23418

طريقة عمل رجيم الماء بدون دكتور

بالطبع الوزن الزائد يسبب لنا كثير من التوتر والإزعاج وكذلك الإحراج في بعض الأحيان، لذلك كثير من السيدات تبحث دائما عن طرق لفقد الوزن، وسوف نستعرض لكم في هذا المقال ... أكمل القراءة »

فوائد وطريقة عمل الحرنكش من المنزل 12418

فوائد وطريقة عمل الحرنكش من المنزل

من المعروف أن الحرنكش يعد واحدا من أنواع الفواكه الشهيرة ذات النكهة المتميزة عن سائر أنواع الفاكهة الأخرى، ذات اللون الأصفر، وهي أحد أنواع الفواكه الإستوائية، وهي تزرع في أمريكا، ... أكمل القراءة »

تعرفي على الأنشطة الصباحية لجسم سليم 12418

تعرفي على الأنشطة الصباحية لجسم سليم

لا شك أن النشاط والرياضة تجعل الجسم أكثر قوة وحيوية وخالي من كثير من الأمراض، ولا شك أن العقل السليم في الجسم السليم، ومن المعروف أن الاستيقاظ المبكر هو أحد ... أكمل القراءة »

فوائد الجرجير للحامل وللجسم 18418

فوائد الجرجير للحامل وللجسم

من المعروف أن الجرجير، يعد واحد من أهم أنواع الخضروات الورقية، بالإضافة إلى أن الجرجير يعد مهم سواء أكان بالنسبة لجسم الإنسان بصفة عامة وبالنسبة للمرأة الحامل أيضا، وسوف نستعرض ... أكمل القراءة »

وصفات خل التفاح للتخلص من القشرة 28318

وصفات خل التفاح للتخلص من القشرة

من المعروف عن خل التفاح أنه يعد واحدا من مستخلصات التفاح الطبيعية وذلك عن طريق تحويل السكر الموجود في التفاح إلى الكحل ثم في نهاية الأمر إلى خل التفاح، ومما ... أكمل القراءة »

قسم صحة ورجيم في موقع اعرفي للمرأة العربية هو قسم يهتم بصحتك وبرشاقتك كأنثى متألقة، مهمتنا في هذا القسم هو مساعدتك دوماً لتكوني في أفضل صحة وفي أحسن حال، وهذه هي مهمتنا اختيار أفضل النصائح لصحة المرأة ولخسارة الوزن.
قسم صحة ورجيم نقدم لكي فيه نصائح التخسيس وطريقة خسارة الوزن بفاعلية وبأقل مجهود، كما نعرفك على ما يهمك من نصائح صحية للحفاظ على الوزن المثالي.
في قسم الصحة والرجيم سنعرفك بكل أنواع الرجيم ونركز الضوء على اهم أنواع الرجيم لكل امرأة، كما أننا نهتم باختيار اهم نصائح الخبراء ونقدمها لكي في صورة سهلة ومبسطة لتحاولي بنفسك خسارة الوزن الزائد.
مهمتنا ان نجعلك انت الاجمل دوماً والجسم المثالي هو مهمتنا هنا حيث سنجعلك تصلين للوزن المثالي بنصائح وطرق مبتكرة لخسارة الوزن حيث اننا بقسم صحة ورجيم في موقع اعرفي لا نهتم فقط بالطرق التقليدية ولكننا نبحث عن الطرق الجديدة والمبتكرة في خسارة الوزن.
اعرفي أكثر عن نوع الرجيم المناسب لكي واختاري كذلك الرياضة التي ستأتي بنتيجة جدية في خسارة الوزن من خلال ما نقدمه لكي بقسم صحة ورجيم وتخسيس في موقع اعرفي، تابعينا.