اعرفي - حواء / صحة ورجيم (صفحة 4)

صحة ورجيم

طريقة عمل ماسك النشا بدون كوافير 29318

طريقة عمل ماسك النشا بدون كوافير

من المعروف أن للنشا فوائد كثيرة، فهي تعد أحد الاستخدامات في كثير من أنواع الاطعمة والحلويات مثل الأرز باللبن الزلابية وغيرها، فهي عديدة الاستخدامات، ومؤخرا أصبح النشا أحد مظاهر واستخدامات ... أكمل القراءة »

نصائح للعناية بالشعر الجاف 203181

نصائح للعناية بالشعر الجاف

لا شك أن للشعر أهمية كبيرة بالنسبة لكافة البنات، وكلنا على علم ودراية أن ينقسم الشعر إلى ثلاثة أقسام أو أنواع وهي العادي والدهني والجاف، ويكون هذا يرجع إلى نسبة ... أكمل القراءة »

فوائد الكركديه 19318

تعرفي على فوائد الكركديه للشفاه

مما لا شك فيه أن للكركديه فوائد كثيرة بالنسبة للجسم، فهو يعتبر من أهم النباتات الجافة، ومن أكثر أنواع المشروبات التقليدية والشهيرة الموجودة في كل دول العالم سواء الدول العربية ... أكمل القراءة »

تعرفي على أهمية البيض والعسل للشعر

الكثير من على علم ودراية بأن أحد المكونات الرئيسية للشعر هو عبارة عن الكيراتين، بالإضافة إلى أنه يحتاج ويلزمه نسبة كبيرة من البروتين، ونظرا لذلك فإن نسبة البروتين الموجودة داخل ... أكمل القراءة »

مجموعة مميزة من الماسكات للعناية بالبشرة

مما لا يدعو مجالا للشك أن الرؤوس السوداء أكثر ما يعاني منه كثير من السيدات والبنات، وتسبب لهم الإحراج في كثير من الأوقات، وسوف نستعرض لكم في هذا المقال طرق ... أكمل القراءة »

تعرفي على طرق مذهلة للتخسيس في خلال يومين

مما لا شك فيه أن السمنة والدهون وزيادة الوزن تعتبر من أكثر المشاكل التي تواجه كثير من الناس، ودائما ما يبحث الناس عن حلول للتقليل من الوزن بشكل أسرع ودون ... أكمل القراءة »

فوائد الكركم بالنسبة للإنسان

  مما لا شك فيه أن يعد الكركم واحد من أهم أنواع الأعشاب الموجودة في حياتنا؛ حيث أن له الاستخدامات الخاصة به سواء في الأطعمة أو غيرها بالإضافة إلى أنه ... أكمل القراءة »

الفوائد الخاصة بالماء بالنسبة للبشرة

مما لا يدع مجالا للشك أن للماء فوائد كثيرة للإنسان والحيوان والنبات، فتعتبر الماء سر الحياة، فبدون الماء لا تستطيع كافة الكائنات أن تعيش، ولذلك فإن للماء أهمية قصوى بالنسبة ... أكمل القراءة »

تعرفي على فوائد الشوفان لجسم الإنسان

البشرة تعد واحدة من أهم الأمور بالنسبة لكل سيدة أو بنت فهي الواجهة والتي تدل على جمالها واهتمامها بنفسها وسوف نقدم لك في هذا المقال واحدة من أهم الطرق الطبيعية ... أكمل القراءة »

وصفات وطرق طبيعية لبشرة نظيفة

بالطبع وبلا شك أن أكثر ما يهم كل سيدة هو بشرتها وشكلها الجمالي واللمعان والنظافة بالإضافة إلى طرق ووسائل العناية بها في مختلف الأوقات والفصول سواء الشتاء وجفافه أو الربيع ... أكمل القراءة »

تعرفي على أقنعة طبيعية للبشرة في فصل الشتاء

من الطبيعي ومما لا يدعي مجالا للشك مع قدوم فصل الشتاء تتأثر البشرة إلى حد كبير فهي تصبح أكثر جفافا وتعاني الكثير من السيدات من هذا الأمر بشكل مزعج يجعلهم ... أكمل القراءة »

وصفة سهلة وبسيطة لعمل خل الثوم وفوائده

مما لا شك فيه أن توجد استخدامات كثيرة للثوم ومن الاستخدامات الشائعة له هو كنوع من أنواع التوابل الخاصة والمهمة في طهي الطعام وله فوائد كثيرة ومتعددة لما فيه من ... أكمل القراءة »

عصير الليمون ودوره في إنقاص الوزن

يعد زيادة الوزن من أكثر الأشياء التي تؤرق الكثير والكثير، ويعتبر عصير الليمون واحدا من أحد أسباب إنقاص الوزن، وبالإضافة إلى أن الليمون له فوائد كثيرة لأنه يحتوي على فيتامين ... أكمل القراءة »

فوائد وطريقة عمل الزنجبيل باللبن

طريقة عمل الحليب والزنجبيل: المكونات والمقادير: كوب من الحليب الساخن على أن يكون كامل أو خالي الدسم على حسب الرغبة. كمية صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور أو من الممكن استبدال ... أكمل القراءة »

التعرف على فوائد رياضة المشي اليومية

من المعروف عن رياضة المشي كثرة الفوائد الخاصة بها، ولابد من ممارسة هذه الرياضة يوميا حتى تتحسن الصحة وقوة الجسم والعقل لأن العقل السليم في الجسم السليم ولذلك نقوم بعرض ... أكمل القراءة »

كيف يمكننا الوقاية من نزلات البرد

نظرا لاضطراب الجو وحلول فصل الخريف ولما فيه من تغيرات فإن ذلك يعرض الذين لديهم أمراض الجهاز التنفسي المزمنة كالجيوب الأنفية والحساسية لنزلات البرد وأيضا الأطفال وكبار السن .   ... أكمل القراءة »

فوائد زيت الزيتون للشعر

من المعروف عن زيت الزّيتون أهميته الكبيرة والمفيدة لجسم الإنسان؛ حيث أن يحتوي على مجموعة من عناصر الأوميجا3، والأوميجا 6 حيث أنها عبارة عن أحماض دهنية مفيدة لصحة القلب والشرايين، ... أكمل القراءة »

فوائد مذهلة لبذور العنب لصحة الإنسان

مما لا شك فيه أن العنب يعد من أكثر أنواع الفاكهة عشقا لدى الكثير، وهو فاكهة موسيمة تظهر في فصل الصيف، ومن الأفضل أن نتناولها طازجة للاستمتاع بالفائدة الخاصة بها، ... أكمل القراءة »

قسم صحة ورجيم في موقع اعرفي للمرأة العربية هو قسم يهتم بصحتك وبرشاقتك كأنثى متألقة، مهمتنا في هذا القسم هو مساعدتك دوماً لتكوني في أفضل صحة وفي أحسن حال، وهذه هي مهمتنا اختيار أفضل النصائح لصحة المرأة ولخسارة الوزن.
قسم صحة ورجيم نقدم لكي فيه نصائح التخسيس وطريقة خسارة الوزن بفاعلية وبأقل مجهود، كما نعرفك على ما يهمك من نصائح صحية للحفاظ على الوزن المثالي.
في قسم الصحة والرجيم سنعرفك بكل أنواع الرجيم ونركز الضوء على اهم أنواع الرجيم لكل امرأة، كما أننا نهتم باختيار اهم نصائح الخبراء ونقدمها لكي في صورة سهلة ومبسطة لتحاولي بنفسك خسارة الوزن الزائد.
مهمتنا ان نجعلك انت الاجمل دوماً والجسم المثالي هو مهمتنا هنا حيث سنجعلك تصلين للوزن المثالي بنصائح وطرق مبتكرة لخسارة الوزن حيث اننا بقسم صحة ورجيم في موقع اعرفي لا نهتم فقط بالطرق التقليدية ولكننا نبحث عن الطرق الجديدة والمبتكرة في خسارة الوزن.
اعرفي أكثر عن نوع الرجيم المناسب لكي واختاري كذلك الرياضة التي ستأتي بنتيجة جدية في خسارة الوزن من خلال ما نقدمه لكي بقسم صحة ورجيم وتخسيس في موقع اعرفي، تابعينا.